NO. 2147 期
發行日:2010年 10月 20日 星期三

（高雄訊）楠梓自費安養中心結合國軍左營總醫院，日前於中心實施長者防跌訓練，強化榮民長輩身體平衡性及下肢力量。 體能訓練師先測驗參加者的體能，詳細記錄，接著每週進行彩球（如圖，陳錦安攝）、彈力帶等訓練，以強化長輩們的反應力、記憶力、全身肌耐力、平衡及韻動性，經過二個月後重新測驗體能，各項數據均有明顯正面提升，顯示防跌訓練對長輩健康助益良多。 (點閱次數：970)